Kejsersnit

Programmet er skabt så du kan hjælpe dig selv med at mobilisere og smidiggøre dit ar. Der er både massage øvelser og træningsøvelser som kan hjælpe til gode stræk. Fordelen er, at få et pænere ar, men også et ar, som ikke binder så meget, strammer og nogen får bedre følelse omkring arret. Der er også en del, som har oplevet færre smerte under menstruation, formegentligt fordi arvævet ikke strammer.