Motorisk uro

Programmet er bygget op som et overskueligt dokument af øvelser og forklaringer, som er understøttet af både videoer og tekst, så du nemt kan finde det, der passer til netop dit barn. Du behøver ikke læse det hele fra start til slut. Du kan springe direkte til de øvelser, der giver mening i jeres hverdag, og begynde allerede samme aften.

Du lærer at genkende, hvilken type sansning dit barns krop særligt søger, og hvordan du gennem enkle, rolige øvelser kan hjælpe kroppen med at føle sig mere samlet, tydelig og tryg. Når kroppen mærkes tydeligt, kan nervesystemet lettere give slip – og søvnen får bedre betingelser.

Samtidig får du en letforståelig forklaring på søvncyklusser, døgnrytme, 4-måneders “regression”, og hvorfor nogle børn virker, som om de aldrig bliver vugget færdige. Du får også en konkret 5-minutters rutine, der kan bruges før putning, samt forslag til en enkel daglig plan.

Programmet er ikke en metode, du skal følge slavisk, men et redskab, du kan vende tilbage til igen og igen, når du har brug for overblik, ro og noget helt konkret at gøre.